| 作者： | 张旭敏%金盛 |
| 作者单位： | 郑州师范学院 |
| 刊名： | 中国科技纵横 |
| 年： | 2015 |
| 关键词： | 体能体能训练篮球马布里%CBA |
| 摘要： | 伴随着北京首钢男子篮球队在客场取得总决赛第六场的胜利,北京队再一次问鼎2014-2015赛季中国CBA职业篮球联赛冠军.而球队外援马布里在整个赛季中的表现以及在球队中起到的作用得到了大家的认可.他超强的体能储备和竞技状态,帮助球队夺冠的同时自己也荣获总决赛MVP.他究竟是如何保持身体的竞技状态和体能储备成了大家争相讨论的话题.本文采用文献资料法、数据统计法等方法去探究篮球运动体能训练的方法和保持竞技状态的手段.主要结论:篮球运动员要想保持好竞技状态、减少损伤、延长运动寿命就必须进行系统得到体能训练.建议:训练时应遵循循序渐进、因材施教原则,不能照搬照抄、操之过急.体能训练应制定严格的训练计划,完善和创新训练方法;体能的训练要密切与技战术训练相结合,还要根据篮球运动的项目特征进行训练. |