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什么是"无糖食品”

糖类家族中有许多成员,常见的有:

单糖:只有一个糖分子,如葡萄糖、半乳糖、果糖;

双糖:由2个单糖构成,如蔗糖、麦芽糖、乳糖等;

寡糖:由3~9个单糖构成,如棉子糖、水苏糖;

多糖:由9个以上单糖分子组成,如淀粉、纤维素。

无糖食品是指不含单糖或双糖的食品。

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