夏至过后，出现高温闷热的天气。每年这个季节都是心、脑血管病的高发时节，对此，北京朝阳医院心脏中心主任提醒：夏天最热时、冬天最冷时以及秋冬换季时都是心脑血管疾病的高发期。外界气候变化是造成心脑血管疾病突发的因素之一。在闷热天气时，高血压、高血脂、高血糖的患者一定要严格按照医生的要求服药，控制饮食，少吃油腻的食物；多饮水，不要等到口渴时再喝水；空调的温度不要调得过低，尽量减少在高温的室外停留；要增强自我保健意识,注意休息的同时多做运动，控制体重；戒烟；学会适时放松与调节自己；平时注意科学的膳食搭配；定期体检；重视预防和治疗高血脂、高血压、肥胖；一旦出现胸闷、胸痛以及心绞痛等症状,要立即去医院及时治疗,千万不要在家耽搁。