自驾贴士 七种驾驶防疲劳实用方法推荐

据交通安全主管部门统计，我国每年因疲劳驾驶造成交通事故死亡伤残人数都在百万以上，造成无数家庭的破碎，是马路第一杀手!我们可以毫不夸张地讲，开车时 任何一秒钟的疲劳驾驶都可能造成不可挽回的悲剧，下面为您收集总结了十招堪称最牛最全的防治疲劳驾驶招数，也分析了各自的优缺点，给出了作者的推荐招数。 恳请开车出行、出游的朋友把自己和他人的生命当作天大的事情，杜绝疲劳驾驶!祝您安全驾驶，平安回家！

一、停下来休息活动一会儿

优点：没什么好说的，休息好就不困了，对吧?除了休息，也可以下车活动一下，呼吸一下新鲜空气。

缺点：无。提醒大家：1、国内很多高速公路休息站之间都没有停车的地方，你必须坚持到下一个休息站才行!这段时间非常危险!数据显示很多死亡事故都在这 个时段发生!上次在电视上看到有个司机在离休息区不到1公里的地方睡着出了事，连带好几条人命! 2、休息时锁好车门防盗;3、把车窗摇一个小缝隙保持空气流通;4、如果赶时间可用手机设置闹钟防止睡过头。

二、防治疲劳驾驶的专用产品

这类专用产品市场上一直很少且都不管用，因为在技术上是一个很复杂的难题。我用过市面上几乎所有的产品，包括各种贴片、含片，往穴位上抹油，甚至还用过 一种古怪的鸣响器，统统不灵。这也是多年来疲劳驾驶死亡人数一直居高不下的原因之一。目前我用过唯一管用的东东叫醒元本草，效果挺神奇的，香味超好，几乎 是瞬间清醒。不过市面上好像很难买到，听说是北京上层的一个小圈子里流行的。

优点：瞬间清醒，持续时间长;可以多次使用，开长途也不怕。

缺点：因为每个人的身体敏感程度不同，刚开始使用时需要摸索找到自己适合的使用量;因为产量很小，目前市面上很难买到，都是在一些权贵人群中流行。真是越有钱有势，越怕死!

三、喝浓茶、可乐、咖啡、红牛之类的饮料

含咖啡因等让人兴奋的东西，有解除疲劳的功效。注意提前饮用，不要等到犯困的时候再喝就晚了。

优点：价格便宜的日常饮品，人人爱喝。

缺点：1、起效时间慢，从嘴里到胃里消化到大脑皮层血液循环加快，等到头脑变清醒，估计你已经上天了;2、对平时有饮茶和喝咖啡习惯的人不起作用;3、需在厕所密集或可随地方便之处行驶。

四、听郭德纲相声

买郭德纲全集，疲劳驾驶时边听边乐，最好哈哈大笑(司机朋友可视自身爱好选择不同的作品，如小沈阳、周立波的作品)。

优点：一路欢乐，一路清醒。

缺点：第一次听最管用，以后再重复听效果就差了很多了。

五、抽烟

烟民们最喜爱的方法。

优点：可以一根接一根地抽，开一路，抽一路。

缺点：危害健康，招人讨厌，且对老烟民抗疲劳效果不明显。

六、坐带按摩功能的汽车座椅

有些高档豪华车上的座椅带按摩功能，或是干脆买个便宜按摩棒放在车上，按摩刺激肌肉和穴位。

优点：天天去搞三陪喜欢按摩的大款们可能适用，一般人就算了，因为可能适得其反，影响正常开车。

缺点：只适用于轻微疲劳驾驶，且起效时间慢。开车的朋友都有经验，真正犯困的时候连扇耳光都可能没用，按摩刺激几下肌肉就更没戏了。

七、想入非非，白日做梦

感觉疲劳的时候想想让你兴奋和高兴的事情，可以增加大脑兴奋度，减轻疲劳症状。

优点：我有一次头天晚上打了一夜麻将，第二天早上开车从北京去坝上草原自驾游。刚上高速就开始犯困，因为开的是别人的车，也没带什么防治疲劳驾驶的东 西，情况相当危急。我开始先幻想同单位的一个一直没追到手的美眉主动约我看电影，然后共进晚餐，然后……后来又开始幻想我们科长因嫖娼被撤职了，我因此被 提拔了……就这样居然坚持了4个多小时没事，效果是相当不错的。

缺点：一边白日做梦，一边还要注意开车，难度还是挺大的。另外如果女朋友就坐在身边，有些事情就不方便想了。

再次恳请司机朋友们把自己和别人的生命看作是比天还大的事情!发现自己开始犯困、走神或精神不集中了，请立即采取有效措施，一秒钟的犹豫都可能造成悲惨的结局!这是救自己也是在救别人，功德无量啊!