冠心病心肌梗死后二级预防最重要,为便于记忆,根据国外文献可以将预防方法按英文字母顺序归纳为“ABCD”。
“A”措施:包括评估病情(Assessment,定期评价分析病情)、适度参加运动(Arising,意为心肌梗死后不宜长期卧床应参加活动)、服用阿司匹林(Aspirin,坚持小剂量服用)。
“B”措施:包括减轻体重(Bodyweight-lowing,主要方法运动和饮食调节)、保持平衡(Balance,即心理、血糖、血压等要平衡)、服用β受体阻滞剂(β-Blockade,如果无哮喘、外周血管病心脏阻滞、心衰在医生指导下用药)、降低血压(Blood-presserlowing)。
“C”措施:降低胆固醇(Cholesterol-lowing,保持血脂在正常水平)、戒烟(Cigaratte,吸烟者务须戒烟)、服用血管紧张素转化酶抑制剂(Convertingeazymeinhibitor,改善心功能和预后)。
“D”措施:调整饮食(Dietary,总量要控制与结构要调整)、控制血糖(Diabetes,控制糖尿病和高血糖)、减少饮料(Drinking,包括酒精和含糖饮料的摄取)。
“E”措施:健康教育(Education)接受健康知识教育知、信、行)、适当运动(Exercise,长期坚持、力所能及且循序渐进)、定期复查评价身体情况(Evaluation,定期看医生,遇特殊情况随时就诊)。