高考临近，预防疾病
距离高考越来越近，学生们进入冲刺阶段，由于忙于复习，活动较少，压力较大，稍不当心便会引起身体不适。比较常见的是感冒发热、头晕胸闷、腹痛腹泻等症状。这些都会加重考生的心理负担。
其实，碰到这种情况不必焦虑。首先，在这段时间内要科学地安排生活作息，调整心态、保证睡眠；均衡营养，饮食宜清淡，少吃生冷、煎炸食品，考前不要大肆进补；多做户外活动，放松心情。并注意个人卫生，保持身体皮肤的清洁，有利于提高人体的抵抗力，养成勤洗澡的好习惯，不仅可以降温解乏，还使人感到头脑清醒。其次，在家里备些常用感冒药，但如伴有发热，应及时去医院就诊，在医生指导下用药。