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雾霾来了,该注意点啥?

雾霾是漂浮大气中的PM2.5等尺寸微粒、粉尘、气溶胶等粒子,在一定的湿度、温度等天气条件相对稳定状态下产生的天气现象。冬季是雾霾天气的高发时期,雾霾天气不但严重影响空气质量,而且容易让我们引发各种疾病。为此,做好个人防护尤为重要:
1、市民朋友,特别是老人、小孩尽量减少户外活动的时间和强度,出行应佩戴口罩。外出回家后建议要洗脸和漱口,脱掉外衣,减少污染。
2、雾霾期间应尽量关闭好自家窗户,尽量减少室内活动,特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。家中有空气净化器的,在雾霾期间应开启,有利于减少室内有害颗粒物的浓度。
3、当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风,让室内空气中的细颗粒物尽快散出,以改善室内空气质量。
4、由于雾霾天气中PM2.5浓度很高,且直径很小,极易直入肺泡,并会携带细菌和病毒进入我们的呼吸系统,一旦人们抵抗力下降,就对人体健康造成影响。目前又正处于我市流感高发期,建议有基础病的敏感人群,应少到人多拥挤、空气污浊的场所,注意个人卫生,勤洗手,注意随时增减衣物,以保持良好的身体状况。

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