为防止空调病，专家提醒家用空调用户不要２４小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过７度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调，其方法如下：
１．经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机１—３小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
２．室温宜恒定在２４℃左右，室内外温差不可超过７℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
３．使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
４．室内空气流速应维持在每秒钟２０厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降３—４℃。
５．要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
６．下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。
７．安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。