近几天，由中国科协主办、中华医学会承办的“健康科普进社区”活动，在北京的一些社区成为群众热议的话题。
9月16日下午，全国人大常委会副委员长、中国科协主席韩启德院士来到北京建外街道南郎社区，用形象生动的语言，向社区居民传递了有关健康的理念，受到居民们的热烈欢迎。
给社区居民的保健良方
什么是健康？韩启德副委员长说：“有的人没有什么病，但总感觉心情不好，在单位与人相处很不好，这样的人算不算健康呢？我告诉大家，只有躯体、心理和对社会都有良好适应能力的人才算健康。”
什么决定健康？如何保证健康？韩启德副委员长用汽车来比喻：“无论你买的是奔驰还是夏利，关键在于如何保养。对于健康而言，最重要的‘保养’是保持乐观、平和的情绪。”韩启德说，北京大学曾做过一个关于长寿老人的研究，结果发现毫无规律，有的人不运动，有的人爱吃红烧肉，有的人生活在贫困山区。但只有一点是非常有规律的，就是这些长寿老人心态都特别好。因此，保持平和的心态对人的健康至关重要。此外，有规律的生活，适当的体育锻炼和戒除不良生活习惯也是保持健康的重要因素。
给社区居民的看病建议
韩启德副委员长说，看病前要做好充分的准备，不要把医生当“神仙”。医生要听你主诉，哪儿不舒服，你讲得越详细，越有利于医生的诊断。还有一点很关键：相信医生。中国人看病有个习惯，一个病恨不得跑遍所有医院，找很多大夫来诊断。其实这样不利于疾病的诊治。
韩启德说，找合适的大夫很重要。举个例子，现在你心脏不舒服到医院看病，如果遇到的是心血管病专业的医生，他可能判断你是心血管方面的疾病；遇到消化科的医生，他可能判断你是溃疡病。如果你找到社区医生，他会全面考虑你的疾病。如果你第一次找的是他，当你第二次去时，他对你的情况就很了解。这就是社区医生和大医院医生的区别。因此我建议大家找熟悉的大夫，这样可以提高看病效率，有利于康复。