肠易激综合征
功能性胃肠疾病的主要表现是：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、嗳气、腹泻或便秘等，本病患者没有炎症、感染或肿瘤等病变。近来发现，这一疾病与心理、社会因素密切相关。功能性胃肠疾病按食管、胃、十二指肠、胆道、肠和直肠肛门不同部位分为5大类，共有26种疾病。肠易激综合征是其中发病率较高的一种。
肠易激综合征在我国的发病率为0.8%~5.6％。18至30岁是高发病人群，50岁以上的人群发病率减少。且发病女性多于男性，学生、知识分子和领导干部高于工人、农民，城市患者明显多于农村。流行病学调查表明，在消化内科门诊就诊的患者中，符合肠易激综合征诊断的患者为34.3％。
自我考察
肠易激综合征，以腹痛（或不适）、排便频率改变（腹泻或便秘）、粪便性状异常（黏液便、稀水便或硬便）为主。如果您在12个月内有12个星期都有腹部不适或疼痛、排便后缓解，以及排便次数改变，大便硬度改变这三项中的两项，而且非其他疾病引起，即可明确诊断。肠易激综合征是功能性胃肠疾病的一种，因而它的发病与心理压力过大、精神紧张有关。其中相当一部分患者可伴有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状。
解除病患
功能性胃肠患者首先要解除思想顾虑，分析可能发生疾病的因素，逐步解除恐惧、顾虑，建立恢复和战胜疾病的信心。必要时按医嘱辅以抗焦虑、抗抑郁药物治疗。其次，明确病变部位和程度，有针对性地治疗。第三，请心理医师共同参与制定治疗方案。第四，参加文体活动，劳逸结合，分散注意力。第五，避免粗糙、油腻、刺激性食物；忌用冷饮，少食多餐，避免烟酒和咖啡等。第六，采用松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法均有一定的疗效。
医生提示
学生和“白领”要特别注意调整生活节奏，减轻学习和工作压力，缓解紧张情绪，保持乐观，尽量让精神得到放松；要培养良好的生活方式，作息规律化；注意加强体育锻炼，养成健康的生活和饮食习惯。