坐飞机旅行应当穿宽松的衣服和对于飞行舒适的鞋。因为飞机升高时气体膨胀，可引起胃肠道胀气，所以，在飞行时，不要喝酒、食用产气的饮料和食品，如豆类、咖喱食品。长途飞行最好在机舱内多走动，因为长时间屈膝坐着，易引起血栓形成。多走动还有助于减少因长时间坐着而引起的足胀。
在飞机下降时，压力变化，可引起耳鼓膜疼痛，特别在感冒时，一般情况下，捏紧鼻子、大口吞咽，或者用口吹气、打呵欠、都可减轻疼痛。