(1)处于生长发育中的青少年，原则上不采用药物减肥、手术去脂等方法。
(2)采用综合行为疗法：
①饮食控制，将热能控制在略低于正常摄取量水平；碳水化合物占总热能的55-60%，脂肪占20%-30%，优质蛋白质摄入不少于1.5-2.0g/（kg.d）,同时保证维生素、微量元素供应。如适当减少主食；限制吃肥肉、奶油、精致糕点、糖果；多吃含纤维多的新鲜蔬菜和水果；瘦肉、鸡蛋、豆制品等。
②体育锻炼。
③如果有些同学已经发胖，千万不要强行采取饥饿疗法或减肥药物来降低体重，这样会影响青春期正常发育，甚至发生青春期厌食症。应该及时进行饮食成分的调整。